"Klangbad"

 am Sonntag, 21.01.18 / 18.02.18 um 15:00 Uhr & 16 Uhr 

 

 Christa Giese, Klangmassagepraktikerin

 Dauer: 45 Min. 

 Kosten: 15,00 EUR (inkl. Grotteneintritt), bitte warme Socken mitbringen

 Wir bitten um verbindliche Anmeldung!

 

Ein Bad in den Schwingungen von Peter-Hess-Klangschalen ist entspannend, bewegend und meditativ zugleich. Die harmonischen Klänge mit reichhaltigen Obertönen werden Sie ganzheitlich berühren; Körper, Geist und Seele sind zum Mitschwingen eingeladen und dürfen in Resonanz gehen. Sie können tiefe Entspannungsmomente genießen, die eine Quelle sind für Klarheit, inneren Frieden und neue Energie. 

Lachyoga 

am Donnerstag, 18.01.18 / 15.02.18 / 15.03.18 um 19:00 Uhr

 

 Maren Seemann, Lachyogalehrerin & Coach (https://www.lachyoga-lachend-entfalten.de)

 Dauer: 45 Min. 

 Kosten: 13,00 EUR (inkl. Grotteneintritt), bitte warme Socken mitbringen

 Wir bitten um verbindliche Anmeldung!

 

Lachyoga ist 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria ins Leben gerufen worden. Er überlegte sich gemeinsam mit seiner Frau Madhuri, die Yogalehrerin ist, verschiedene Übungen, so dass mit Hilfe von einfachen Dehn- und Atemübungen das Lachen initiiert wird. Lachyoga kann allein oder in einer Gruppe ausgeübt und die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.

Die Lachwissenschaft (Gelotologie) hat in vielen Studien und Untersuchungen bestätigt, wie gesundheitsfördernd Lachen ist. Das Erstaunliche dabei ist, dass selbst ein "künstliches" oder "unechtes" Lachen diese positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat!

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